Жым з прысяданнямі і нагамі - гэта шматфункцыянальны фітнес-трэнажор, які можа дапамагчы карыстальнікам трэніраваць мышцы ног і ягадзіц.
Звычайна ён складаецца з перавернутага жыма і стойкі для прысяданняў, забяспечваючы розныя варыянты практыкаванняў.Зваротная педальная секцыя дазваляе карыстальніку сесці і паставіць ногі на педалі, каб прапрацаваць пярэднія мышцы сцягна і ягадзіцы, націскаючы педалі наперад.Рэгулюючы вугал і вагавую нагрузку педаляў, карыстальнікі могуць выбраць інтэнсіўнасць трэніровак, якая ім падыходзіць.Стойка для прысяданняў забяспечвае падтрымку і раўнавагу для руху прысяданняў, і карыстальнікі могуць размясціць у ёй штангі для трэніроўкі прысяданняў.Прысяданні могуць эфектыўна трэніраваць некалькі груп цягліц, такіх як задняя частка сцёгнаў, ягадзіцы і мышцы жывата.Гэта адно з распаўсюджаных практыкаванняў для трэніроўкі ніжняй часткі цела.Прысяданне і жым нагамі мае кампактную структуру, шматфункцыянальнасць і падыходзіць для хатняга выкарыстання.Ён падыходзіць людзям, якія жадаюць трэніраваць мышцы ніжняй часткі цела дома.Перад выкарыстаннем строга выконвайце інструкцыі па тэхніцы бяспекі, каб пазбегнуць траўмаў.
Час публікацыі: 21 чэрвеня 2023 г