-
Як карыстацца бегавой дарожкай
Калі многія фітнес-белыя людзі ўпершыню ўваходзяць у трэнажорную залу і бачаць сцэны фітнесу, дзе іншыя мышцы пацеюць, яны таксама жадаюць паспрабаваць, але не ведаюць, з чаго пачаць.На самай справе, не толькі фітнес-белы, але і многія старыя кіроўцы, якія часта тусуюцца ў трэнажорнай зале;Гэта не...Чытаць далей -
Чаму большасць людзей выбіраюць больш за 30 хвілін аэробных практыкаванняў?
Наша цела звычайна мае тры энергетычныя рэчывы, якія забяспечваюць нас энергіяй, а менавіта цукар, тлушч і бялок!Калі мы пачынаем аэробныя практыкаванні, першым з'яўляецца цукар і тлушч у асноўным энергазабеспячэнні!Але доля энергіі, якую забяспечваюць гэтыя два энергетычныя рэчывы, таксама розная!Перш за ўсё, калі...Чытаць далей -
Асартымент SUNSFORCE CPB
Мы рады паведаміць аб даданні прэміум-класа Sunsforce CPB Fixed Resistance Range.Лінейка CPB адрозніваецца палепшанай біямеханікай, рознымі варыянтамі набору вагі і мадэрнізацыяй некалькіх кампанентаў, што робіць яе лепшым дыяпазонам сілы імпульсу на сённяшні дзень.ГЛАДКАЯ, БІЯМЕХАНІЧНА НАДЗЕРНАЯ І НАДЗВЫЧАЙ ЭФЕКТНАЯ...Чытаць далей -
Розніца паміж аэробнымі і анаэробнымі практыкаваннямі
Калі людзі выконваюць аэробныя практыкаванні, такія як бег, плаванне, танцы, пад'ём па лесвіцы, скакалка, скачкі і г.д., сардэчна-лёгачныя практыкаванні паскараюцца, і крывацёк будзе больш хуткім.У выніку паляпшаецца цягавітасць сэрца і лёгкіх, а таксама ціск сасудаў...Чытаць далей
