Трэнажор для цягання на шырыню з'яўляецца адной з самых вялікіх цягліц вашай спіны, адначасова задзейнічаючы біцэпсы і плечы.Праца шырочайных цягліц можа дапамагчы палепшыць выправу і абараніць пазваночнік падчас іншых практыкаванняў, адначасова лепячы і ўмацоўваючы мышцы спіны.
Падцягванне на латах можа дапамагчы вам нарасціць сілу, асабліва калі ваша мэта - падцягвацца.Па меры павелічэння сілы цягі вы зможаце перайсці да трэнажора для падцягванняў з дапаможнікам і, у рэшце рэшт, да падцягванняў без дапамогі.
Час публікацыі: 1 жніўня 2022 г