Машына Сміта - гэта машына, якую можна выкарыстоўваць для выканання прысяданняў, цяжкай атлетыкі, высокіх і нізкіх цяг, пашырэння грудной клеткі матыльком, невялікіх птушак, згінання рук, падцягванняў і іншых рухаў.
Траекторыя руху, таму патрабаванні да стандарту і балансу дзеяння значна ніжэйшыя, чым у трэніровак са свабоднымі вагамі, а таксама палепшаны каэфіцыент бяспекі практыкаванняў, што вельмі падыходзіць для пачаткоўцаў.
Для многіх людзей, якія не вельмі добра валодаюць трэніроўкамі са свабоднымі вагамі, гэта машына, якая можа вельмі добра стымуляваць мэтавую групу цягліц.
Прасунутыя культурысты могуць палепшыць свой жым лежачы з дапамогай трэнажора Сміта, дасягнуўшы мяжы з вялікімі вагамі.
Час публікацыі: 1 жніўня 2022 г