У фітнес-індустрыі з'яўляецца некалькі новых тэндэнцый, у тым ліку:
1. Віртуальныя заняткі фітнесом: з ростам фітнесу ў Інтэрнэце падчас эпідэміі віртуальныя заняткі фітнесом сталі тэндэнцыяй і, верагодна, будуць працягвацца.Фітнес-студыі і трэнажорныя залы прапануюць жывыя заняткі, а фітнес-праграмы прапануюць трэніроўкі па патрабаванні.
2. Інтэрвальныя трэніроўкі высокай інтэнсіўнасці (HIIT): трэніроўкі HIIT складаюцца з кароткіх серый інтэнсіўных практыкаванняў, якія чаргуюцца з перыядамі адпачынку.Гэты тып трэніровак набыў папулярнасць дзякуючы сваёй эфектыўнасці ў спальванні тлушчу і паляпшэнні сардэчна-сасудзістай сістэмы.3. Носімыя тэхналогіі: выкарыстанне носных фітнес-тэхналогій, такіх як фітнес-трэкеры і разумныя гадзіннікі, становіцца ўсё больш папулярным.Гэтыя прылады адсочваюць фітнес-метрыкі, кантралююць пульс і забяспечваюць матывацыю і зваротную сувязь з карыстальнікамі.
4. Персаналізацыя: расце колькасць фітнес-праграм і заняткаў, якія прапануюць персаналізаваныя праграмы з улікам індывідуальных патрэб і пераваг.Гэта ўключае ў сябе персаналізаваныя праграмы практыкаванняў, парады па харчаванню і персанальнага інструктажу.
5. Групавыя заняткі фітнесом: групавыя заняткі фітнесом заўсёды былі папулярныя, але ў свеце пасля COVID яны набылі новае значэнне як спосаб зносін і зносін з іншымі.Таксама з'яўляецца шмат новых відаў групавых фітнес-класаў, такіх як заняткі танцамі, заняткі медытацыяй, трэніровачныя лагеры на свежым паветры і многае іншае.
Час публікацыі: 27 красавіка 2023 г