-
PEB301 Рэгуляваная рымская лаўка AB з падаўжэннем для поўнай усё ў адным
Дазвольце карыстальнікам разагрэцца перад пачаткам інтэнсіўнай трэніроўкі з вялікім аб'ёмам, што дапамагае пазбегнуць траўмаў падчас і пасля практыкаванняў і дазваляе карыстальнікам адчуваць сябе больш супакоенымі і расслабленымі з кожнай трэніроўкай. -
PEB205 Малая стойка для прысяданняў
Мышцы спальваюць тлушч, а больш цягліц спальвае больш тлушчу.Прысяданні - эфектыўны спосаб нарасціць мышачную масу і спаліць больш тлушчу.Чым больш у вас цягліц, тым больш калорый вы спальваеце падчас трэніровак і адпачынку.Калі вы хочаце схуднець, прытрымвайцеся гэтага спалучэння практыкаванняў і прысяданняў.
Гэта цесна звязана з гнуткасцю, стварэнне большага балансу, у сваю чаргу, дапамагае палепшыць сілу і дапамагае развіць больш груп цягліц падчас трэніровак, што таксама азначае, што для тых, хто змешвае рухі цяжкай атлетыкі з рухамі ніжняй часткі цела, забяспечваючы большы баланс і функцыянальнасць, напрыклад жорсткі цягі, адцісканні, пярэднія прысяданні, жым лежачы, выпады, прысяданні на адной назе і ўздым ног
