-
Памочнік апускання/падбародка
Многія жанчыны кажуць, што не могуць падцягвацца, але праўда ў тым, што з правільным абсталяваннем кожны можа падцягвацца!Трэнажор з падцягваннямі кампенсуе вагу вашага цела, што дазволіць вам паступова нарошчваць сілу.Дапаможныя падцягванні патрабуюць стабілізацыі ўсяго цела, каб вы працавалі больш...Чытаць далей -
Вібрацыйныя трэніровачныя эфекты
Вібрацыйныя трэніроўкі звычайна выкарыстоўваюцца для дынамічнай размінкі і трэніровак для аднаўлення, а фізіятэрапеўты - для звычайнай рэабілітацыі і прафілактыкі перад траўмамі.1. Страта вагі. Можна сказаць, што вібратэрапія мае толькі эфект адцягвання энергіі, і наяўныя дадзеныя не пацвярджаюць...Чытаць далей -
Як наконт эфекту памяншэння тлушчу ад лесвічнай машыны?
У трэнажорнай зале ёсць стэп-трэнажор, які імітуе ўздым па лесвіцы.Прыкладна праз 15 хвілін бесперапыннага лазання ўмеранай інтэнсіўнасці вы можаце ўвайсці ў стан спальвання тлушчу.Лесвічная машына будзе часцей стымуляваць мышцы сцёгнаў і сцёгнаў, а ціск на каленны сустаў высокі, і гэта лёгка ...Чытаць далей -
ТОП-10 ПРАДУКТЫ ДЛЯ НАБОРУ МАСЫЦЫ
Здаровае і паўнавартаснае харчаванне неабходна ўключыць у свой рацыён у любым выпадку, калі вы хочаце дасягнуць аптымальных вынікаў.Без добрага і збалансаванага харчавання вы нікуды не дойдзеце.Вядома, можна правесці і так званы «чыт» дзень, але важна захоўваць баланс.У артыкуле...Чытаць далей
